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| Que devez-vous VRAIMENT faire pour perdre du poids ? |
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| Écrit par Club Forme & Minceur | |
| 16-06-2008 | |
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Par conséquent, pour perdre du poids, vous devez créer un déficit énergétique en prenant peu de calories et en augmentant les calories brûlées par l’activité physique. Je vous conseille vivement de pratiquer les 2 pour obtenir un résultat efficace. Si tout le monde était physiquement et fonctionnellement identique, il serait facile de déterminer une quantité standard d’énergie nécessaire. Mais, le besoin en calories dépend de plusieurs éléments : la taille, le poids, l’âge et le sexe de la personne. Pour pouvoir fonctionner correctement, un corps de forte masse a besoin de plus d’énergie (plus de calories) qu’un corps de petite masse. En plus, les muscles brûlent plus de calories que la graisse. Donc, plus vous avez de muscles – par rapport à la graisse – plus élevé sera votre taux métabolique de base. Revenons-en à la simplicité : http://www.minceurpertedepoids.com Ce n’est pas si compliqué que vous ne le pensez. Francis FORD Recette minceur, simple et facile. http://www.minceurpertedepoids.com Contact presse : Francis FORD n°4 Caduc Ouest 33420 MOULON France 0557748140 Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir Site web : http://www.minceurpertedepoids.com |